.png){kind=logo}
איך אני יכול לעזור?
לכל אחד יש רגעים שבהם הדרך נראית פחות ברורה, בין אם אלו חרדות שמעכבות, תחושת חוסר ביטחון או רצון עמוק לעשות שינוי משמעותי בחיים.
אני כאן כדי להציע מרחב בטוח, מקצועי ונטול שיפוטיות, המשלב הקשבה עמוקה עם כלים מעשיים מעולם ה-LICBT והאימון האישי, המאפשר להפוך את הקושי להזדמנות לצמיחה ושינוי בחיים.
טיפול LICBT
איך זה עוזר לכם?
אם אתם מוצאים את עצמכם מתמודדים עם חרדה שמנהלת אתכם, מחשבות טורדניות או תחושה של ערך עצמי נמוך, ה-LICBT הוא הכלי המדויק עבורכם. זהו טיפול קוגניטיבי התנהגותי בעצימות נמוכה, המתמקד ב"כאן ועכשיו" ומתבסס על ההבנה ששינוי בדפוסי החשיבה וההתנהגות מוביל לשינוי רגשי עמוק.
מה קורה בתהליך?
-
ארגז כלים יישומי: לא רק מדברים על הקושי, אלא לומדים טכניקות מוכחות לניהול חרדות ופחדים ביום-יום.
-
טיפול ממוקד וקצר מועד: התהליך בנוי להיות יעיל וממוקד מטרה, כדי שתוכלו לראות שיפור בזמן קצר יחסית.
-
עבודה משותפת: אני מלווה אתכם בגובה העיניים, עם המון הקשבה ודיוק, עד שהכלים יהיו חלק טבעי מכם.
בשורה התחתונה
ה-LICBT עוזר לכם להפסיק להימנע מהחיים ולהתחיל לחיות אותם בביטחון ובחופש פעולה.
אימון אישי
איך זה עוזר לכם?
מרגישים שאתם עומדים בצומת דרכים? חולמים על שינוי בקריירה, במערכות היחסים או באורח החיים אבל לא יודעים מאיפה להתחיל? האימון האישי הוא תהליך ממוקד תוצאות שנועד לעזור לכם לגשר על הפער בין המקום שבו אתם נמצאים היום, לבין המקום שבו אתם שואפים להיות.
מה קורה בתהליך?
-
הגדרת מטרות בהירות: נבין יחד מה באמת חשוב לכם ונגדיר יעדים ברי השגה שמרגשים אתכם.
-
זיהוי ופירוק חסמים: נזהה את דפוסי המחשבה והפחדים שמעכבים אתכם ונלמד איך לעקוף אותם בדרך למטרה.
-
תוכנית עבודה: נבנה תוכנית עבודה פרקטית עם צעדים קטנים ומדויקים שיובילו לשינוי גדול.
בשורה התחתונה
האימון הוא התהליך המקצועי שיעזור לכם לממש את הפוטנציאל שלכם ולחיות חיים מלאים בתשוקה ובעשייה.
הדרכה וסופרוויז'ן
איך זה עוזר לכם?
העבודה הטיפולית והאימונית עשויה להיות מאתגרת ולעתים בודדה. בין אם אתם מטפלי LICBT או מאמנים אישיים, מנוסים או בתחילת הדרך, שנתקלו בדילמה מקצועית, הדרכה מקצועית היא המפתח לשמירה על איכות הטיפול, מניעת שחיקה ופיתוח הזהות המקצועית שלכם.
מה קורה בתהליך?
-
ניתוח מקרים (Case Study): נצלול יחד לדינמיקה בקליניקה, נבין איפה עובר הגבול בין המטפל למטופל ואיך להניע תהליכים שנעצרו.
-
דיוק ארגז הכלים: נרד לרזולוציות הקטנות של שימוש בטכניקות LICBT או כלים אימוניים, כדי שתרגישו בטוחים ושולטים בכל שלב של המפגש.
-
צמיחה אישית כמטפלים: הדרכה היא גם מקום לעיבוד רגשי של המטפל או המאמן. נפתח יחד את ה"שריר הטיפולי" שלכם מתוך גישה מכילה ומקצועית.
בשורה התחתונה
סופרוויז'ן הוא לא רק "פיקוח", הוא מרחב לצמיחה שמאפשר לכם להעניק ללקוחות שלכם את המקסימום, מתוך ביטחון ושקט פנימי.
הרצאות
איך זה עוזר לכם?
לפעמים, כדי להניע שינוי בקבוצה, בצוות עובדים או בקהילה, דרוש סיפור אחד חזק שנוגע בלב ופותח את המחשבה. ההרצאות שלי מביאות לקדמת הבמה התמודדות עם משברים, קבלת השונה ופריצת מחסומים אישיים, ומעניקות למשתתפים נקודת מבט חדשה על היכולת שלהם לצמוח מתוך קושי.
מה תקבלו במפגש?
-
סיפורים מהחיים: הרצאות אותנטיות המבוססות על חוויות אישיות – מהתמודדות עם גמגום ועד הפיכת משברים למנועי צמיחה.
-
כלים לעולם של שינוי: שילוב בין הסיפור האישי לתובנות מעולם ה-LICBT והאימון, שנותנות למשתתפים כלים פרקטיים להתמודדות עם אתגרים.
-
חיבור ופתיחות: יצירת שיח פתוח ומעצים בתוך הקבוצה סביב נושאים של חוסן, קבלת האחר ומימוש עצמי.
ההרצאות הנבחרות
-
הפיל שלי ואני: סיפור מרגש על משברים אישיים והפיכתם למנוע צמיחה ושינוי בחיים.
-
השונה הוא השווה: מסעו של ילד, נער ואדם בוגר שחווה שוני בחברה ובחר בדרך ייחודית להתמודד איתו.
בשורה התחתונה
הרצאה שהיא הרבה מעבר למילים, היא חוויה שמשאירה את המשתתפים עם חומר למחשבה ורצון לעשייה.