צחוק חשוב מאוד לבריאות אז למה לא לצחוק?


מסכן מי שלא יודע לצחוק על עצמו


תקשיב טוב לסבתא הזקנה שלך, אמרה לי פעם הנונה שלי, מי שלא יודע לצחוק על עצמו הוא אדם מסכן ועצוב מאוד.

היום הוא יום הצחוק מהבטן, צחוק חזק ואמיתי כזה שמגיע מהבטן, כזה שעושה התעמלות לנפש ולגוף, מותח את שרירי הפנים מעלה את הדופק מגביר את קצב הנשימה ומכניס הרבה יותר חמצן לגוף. אנשים ברחבי העולם עוצרים הכל בשעה (13:24) בדיוק וצוחקים צחוק אמיתי שבא מהבטן.

מעבר לחשיבות של הצחוק בפאן הרפואי והנפשי, הצחוק גם עוזר ליצור תקשורת בינאישית טובה הוא מקרב בין אנשים שובר מחיצות ועוזר לשבור את הקרח.

סבתי עליה השלום היתה אומרת שכל פעם שכואב לך משהו תצחק, כי התרופה הטובה ביותר לכאב ההיא הצחוק, אישה חכמה היתה הסבתא הזו, מלאה בחוכמת חיים.

אז לרגל יום הצחוק מהבטן שחל היום ממליץ לכולנו לאמץ את הצחוק כחבר ולעשות בו שימוש יומי,

מצאו לכם את הרגע המתאים וצחקו צחוק כזה אמיתי מהבטן כזה שמשחרר הכל, פרגנו לעצמכם רגע ושחררו הכל ואז החיים יראו לכם הרבה יותר טובים רגועים ומשוחררים.

וזכרו את מה שהנונה שלי אמרה על מי שלא יודע לצחוק על עצמו לגבי היכולת שלנו לצחוק על עצמנו, מניסיון בחיים היא צודקת

יום צחוק שמח לכולם🌷